Cara Mencegah Gigi Berlubang Berikut Ini Bisa Bantu Kamu Hindari Ancaman Gigi Berlubang

Cara Mencegah Gigi BerlubangCara Mencegah Gigi Berlubang Berikut Ini Bisa Bantu Kamu Hindari Ancaman Gigi BerlubangRizkyzone.com – Kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting. Oleh karena itu kita diharuskan untuk menggosok gigi dua kali dalam sehari. Setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Tujuan utamanya tidak lain tidak bukan adalah untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Termasuk mencegah gigi berlubang. Dan itu artinya kita mutlak harus mengetahui bagaimana cara mencegah gigi berlubang.

Meskipun kita menggosok gigi dua kali dalam sehari secara rutin, namun tidak menjamin jika gigi dan mulut benar-benar sehat. Dan untuk menyempurnakannya biasanya kita gunakan mouth wash atau obat kumur. Untuk memilih obat kumurpun tidak mudah, jadi pastikan memilih obat kumur yang aman dan menyehatkan ya.

Penyebab Gigi Berlubang

Kembali pada permasalahan yang sering terjadi pada gigi kita, yakni gigi berlubang. Banyak dari kita yang mengalami gigi berlubang, bahkan presentasenya kian bertambah setiap harinya. Tentu saja hal itu disebabkan karena minimnya pengetahuan tentang apa-apa saja yang menjadi penyebab gigi berlubang itu sendiri.

Gigi berlubang merupakan permasalahan gigi yang disebabkan oleh infeksi kuman atau bakteri yang pada akhirnya menimbulkan kerusakan gigi. Kecenderungan kita yang menyukai makanan enak tanpa memperhatikan bahan dan efeknya, ditambah lagi tidak menggosok gigi secara maksimal dapat menimbulkan plak pada gigi.

Plak yang menempel dan tidak dibersihkan, lama-lama akan menumpuk dan sulit untuk dihilangkan tersebut akan menyebabkan munculnya lubang pada gigi. Plak tersebut secara kontinyu akan menghilangkan mineral pada gigi sehingga gigi akan mudah berlubang.

Ancaman gigi berlubang dekat dengan kita yang sering mengonsumsi permen dan makanan-makanan mentah. Tak hanya itu saja, makanan yang mengandung susu, kue atau buah-buahan kering cenderung cepat membuat gigi mengalami pembusukan juga sangat beresiko mengalami gigi berlubang.

Cara Mencegah Gigi Berlubang Berikut Ini Bisa Bantu Kamu Hindari Ancaman Gigi Berlubang

Nah setelah kita mengetahui penyebab dari gigi berlubang, kini saatnya kita untuk mencari tahu apa saja yang bisa kita lakukan untuk mencegah gigi berlubang.

Rutin menggosok gigi dua kali sehari

Meskipun tidak sepenuhnya menjamin kebersihan gigi, namun dengan menggosok gigi secara rutin akan mengurangi resiko munculnya plak yang dapat menimbulkan lubang pada gigi. Gosoklah gigi dengan pelan dan gerakan ke atas ke bawah secara berkesinambungan. Usahakan sikat gigi dapat menjangkau area-area gigi yang tak terlihat agar sisa-sisa makanan yang tertinggal bisa dihilangkan.

Hindari mengonsumsi makanan yang lengket dan menempel

Jika kita termasuk penggemar permen karamel, sebaiknya mulai mengurangi mengonsumsi permen tersebut. Permen karamel yang cenderung lengket dan akan menempel pada gigi saat dikonsumsi ini bisa menjadi salah satu penyebab kerusakan gigi.

Gosok gigi seusai makan

Menggosok gigi seusai makan akan meminimalisir munculnya plak penyebab gigi berlubang. Namun ingat, jangan langsung menggosok gigi setelah selesai makan, setidaknya tunggu hingga minimal 30 menit setelahnya. Sebab jika langsung menggosok gigi setelah makan, hal itu justru akan membuat gigi lebih mudah keropos.

Pola makan yang sehat

Untuk menjaga kesehatan gigi tidaklah cukup hanya dengan menggosok gigi dan untuk memaksimalkannya kita juga harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Makanan yang bernutrisi tersebut yang dimaksud adalah makanan yang mengandung kalsium.

Periksakan ke dokter gigi

Lakukan check up secara rutin ke dokter gigi. Dianjurkan periksa ke dokter gigi dua kali dalam setahun atau setiap 6 bulan sekali. Dengan alat tertentu bisa dilihat apakah ada lubang pada gigi atau tidak, sebab biasanya lubang gigi yang kecil tidak terjangkau oleh kasat mata.

Demikian tadi ulasan tentang penyebab gigi berlubang dan cara mencegah gigi berlubang. Semoga informasi di atas bermanfaat ya! Terima kasih.

Related Search

Tags: #Informasi #Kesehatan #tips

author
Author: 
Sebuah Blog Layanan Jasa Review | Jasa Review Website | Jasa Review Blog | Jasa Review Produk | Jasa Listrik | Content Placement. Minat Menggunakan Jasa Blog Rizkyzone ? Silakan kontak melalui Email : rizkythoriqzone@gmail.com | Call/SMS : 085 755 070 200 | BBM : 74679cf5 | FB : Facebook.com/keihinkitaco
Sadari Pentingnya Keselamatan Kerja dengan Pemakaian Sepatu Safety Murah yang Layak
Sadari Pentingnya Keselamatan Kerja dengan Pemakaian Sepatu Safety Murah yang Layak
Sadari Pentingnya Keselamatan Kerja dengan Pemakaian Sepatu Safety
Tips Menjaga Kesehatan Anak Muda Agar Tetap Fit
Tips Menjaga Kesehatan Anak Muda Agar Tetap Fit
Tips Menjaga Kesehatan Anak Muda Agar Tetap
Sehat dengan Kadar Gula Darah Seimbang Bersama Tropicana Slim
Sehat dengan Kadar Gula Darah Seimbang Bersama Tropicana Slim
Sehat dengan Kadar Gula Darah Seimbang Bersama

Leave a reply "Cara Mencegah Gigi Berlubang Berikut Ini Bisa Bantu Kamu Hindari Ancaman Gigi Berlubang"

CommentLuv badge

Must read×

Top