Waktuku

Hindari Pola Gaya Hidup Tak Sehat Penyebab Hipertensi

In Advertorial, Inboundid, Kesehatan 288 views

Penyebab HipertensiHindari Pola Gaya Hidup Tak Sehat Penyebab HipertensiRizkyzone.com Siapa yang tak kenal dengan hipertensi? Hipertensi atau sering juga disebut dengan darah tinggi adalah sebuah penyakit yang seringkali menjangkiti masyarakat Indonesia? Mengapa masyarakat Indonesia bisa sering terkena penyakit hipertensi? Jawabannya adalah pada pola hidup ataupun gaya hidup yang dijalani masyarakat Indonesia. Gaya hidup kurang sehat ataupun kebiasaan tidak sehat masyarakat dapat meningkatkan faktor terkena hipertensi ataupun darah tinggi.

Hindari Pola Gaya Hidup Tak Sehat Penyebab Hipertensi

Tentunya Anda sangat ingin tahu apa saja faktor pola hidup penyebab hipertensi. Nah, untuk Anda yang ingin tetap menjaga kesehatan agar tidak terjangkit penyakit hipertensi, berikut kami berikan informasi mengenai faktor pola hidup penyebab hipertensi.

Mengonsumsi Sodium atau Garam Terlalu Banyak

Kebanyakan masakan daerah yang ada di Indonesia memiliki kadar garam yang cukup tinggi. Ini dikarenakan untuk melengkapi rasa lezat yang ada pada makanan. Masyarakat Indonesia sangat menyukai masakan yang memilki rasa asin apalagi untuk daerah pulau Jawa.

Ternyata mengonsumsi garam atau sodium ini tidak baik untuk kesehatan dan dapat mengakibatkan hipertensi atau darah tinggi. Jadi, untuk Anda yang gemar mengonsumsi masakan dengan rasa asin lebih baik mulai sekarang dikurangi jika tidak ingin terkena Hipertensi.

Berlebihan dalam Mengonsumsi Gula

Selain garam, gula juga dapat menjadi faktor penyebab hipertensi. Namun memang untuk gula sendiri tidak mempunyai dampak secara langsung kepada hipertensi. Gula bisa menyebabkan kelebihan berat badan sehingga menimbulkan penyakit hipertensi dan juga bisa menyebabkan diabetes.

Makanan yang memiliki rasa manis dan tentu sudah menjadi kegemaran setiap orang. Apalagi di Indonesia sendiri ada banyak juga makanan atau minuman yang mengandung gula. Nah untuk Anda yang ingin terhindar dari penyakit hipertensi, mulai sekarang dapat mengurangi konsumsi gula yang berlebih.

Namun Anda tak perlu khawatir sebab ada juga solusi lainnya yaitu dengan mengganti gula Anda dengan Tropicana Slim. Anda tetap bisa menikmati makanan atau minuman manis kesukaan Anda dengan menaburkan Tropicana Slim.

Kelebihan Berat Badan

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, salah satu penyebab penyakit hipertensi adalah kelebihan berat badan. Jika Anda adalah seorang yang gemar mengonsumsi makanan dengan kadar kolesterl tinggi, lebih baik segera menguranginya agar tidak terjangkit penyakit hipertensi. Jauhi juga makanan cepat saji atau junk food.

Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Berlemak dan Berkalori Tinggi

Faktor pola hidup penyebab hipertensi selanjutnya adalah gemar mengonsumsi makanan yang berlemak dan memiliki kandungan kalori yang tinggi. Memang makanan yang seperti itu kebanyakan memiliki rasa yang begitu nikmat hingga sulit untuk tidak tergoda karenanya.

Tetapi demi kesehatan, lebih baik menghindarinya mulai dari sekarang. Menjaga diri dari makanan – makanan yang bisa meningkatkan resiko terkena penyakit hipertensi dan penyakit – penyakit lain yang berbahaya bagi tubuh sangatlah penting.

Merokok

Tentu semua orang sudah mengetahui bahaya dari merokok. Rokok tidak memiliki manfaat sama sekali tetapi malah menjadi favorit di kalangan pria di seluruh dunia. Nah untuk Anda yang mungkin merokok sebaiknya mulailah untuk merasa cemas dengan efek – efek yang ditimbulkan dari rokok ini. Bukan hanya penyakit hipertensi, tetapi penyakit – penyakit kronis lainnya juga bisa mudah menjangkiti tubuh.

Itu dia beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit hipertensi. Labih baik hindari dan jagalah gaya hidup yang Anda jalani. Karena bisa saja Anda akan merasakan dampaknya di kemudian hari.

Untuk Anda yang masih ragu mengurangi minuman atau makanan tanpa gula. Sekali kali tidak usah khawatir, karena saat ini sudah ada Tropicana Slim yang akan mengganti rasa manis pada makanan dan minuman Anda. Tropicana Slim akan menjadi solusi bagi Anda yang ingin menikmati makanan dan minuman manis tanpa takut terkena penyakit.

Suka dengan Artikel diatas, Yuk di Share ke Sosial Media Kalian

Related Search

Tags: #Inboundid #Kesehatan

author
Author: 
Sebuah Blog Layanan Jasa Review | Jasa Review Website | Jasa Review Blog | Jasa Review Produk | Jasa Listrik | Content Placement. Minat Menggunakan Jasa Blog Rizkyzone ? Silakan kontak melalui Email : rizkythoriqzone@gmail.com | Call/SMS : 085 755 070 200 | BBM : 74679cf5 | FB : Facebook.com/keihinkitaco
7 Keuntungan Belanja Online di Tengah Promo Harbolnas
7 Keuntungan Belanja Online di Tengah Promo Harbolnas
7 Keuntungan Belanja Online di Tengah Promo
Situs Berita Online Nasional Jadi Pilihan Masyarakat Masa Kini
Situs Berita Online Nasional Jadi Pilihan Masyarakat Masa Kini
Situs Berita Online Nasional Jadi Pilihan Masyarakat
Perusahaan IT Solution Indonesia Memberikan Kemudahan Operasional IT dalam Berbisnis
Perusahaan IT Solution Indonesia Memberikan Kemudahan Operasional IT dalam Berbisnis
Perusahaan IT Solution Indonesia Memberikan Kemudahan Operasional

Leave a reply "Hindari Pola Gaya Hidup Tak Sehat Penyebab Hipertensi"

CommentLuv badge
Must read×

Top