√ Hindarilah Makan Gula Berlebihan

Hindarilah Makan Gula Berlebihan – Disaat saat lebaran seperti ini pasti banyak sekali dari Anda yang memakan entah itu sirup, kue atau minuman manis bukan?.

Akan tetapi itu perlu Anda benar benar diwaspadai loh!. Karena itu dapat mengakibatkan berbagai penyakit seperti diabetes hingga stroke, sakit kepala terus terusan dan lainnya. Yang semua itu intinya berbahaya bagi kesehatan.

Gula mengandung berbagai zat seperti sukrosa dan glukosa. Zat ini diketahui dapat berbahaya bagi tubuh apabila Anda makan secara berlebihan. Contohnya yang paling mudah adalah lapisan pelindung gigi akan rusak dan hancur.

Memang disaat lebaran saat ini pasti banyak sekali makanan maupun minuman yang mengandung pemanis, entah itu pemanis alami atau pemanis buatan. Akan tetapi keduanya memang tidak baik bagi kesehatan.

Maka dari itu hindarilah makan gula berlebihan ya!. Lebih baik jaga kesehatan diri Anda sendiri.

Mungkin efek dari makan gula berlebih tidak Anda rasakan saat itu juga, akan tetapi bisa dirasakan saat umur diatas 30 ataau diatas 40 an. Mereka mulai merasakan sakit pada bagian dada, obesitas, terkena penyakit gula darah dan sebagainya.

Maka dari itu makanlah sewajarnya saja ya!. Jangan Anda mencari cari penyakit yang seharusnya tidak Anda cari.

Penulis Ach. Mustakim