√ Manfaat dan Harga Minyak Zaitun untuk Masak

Manfaat dan Harga Minyak Zaitun untuk Masak – Rizkyzone.com Percaya atau tidak, seringkali penyakit menyerang tubuh kita bermula dari perut. Ini artinya, apa – apa yang kita makan berpengaruh besar terhadap kesehatan. Oleh karena itu perlu diperhatikan betul tentang makanan yang akan dikonsumsi. Ada baiknya kita menghilangkan kebiasaan jajan di luar, entah sekedar membeli camilan atau makanan berat. Mengolah dan memasak sendiri akan lebih terjamin kebersihannya. Jangan lupa gunakan minyak zaitun sebagai minyak goreng, untuk langkah awal, kita bisa mencari tahu harga minyak zaitun untuk masak.

Daftar Isi Artikel

Manfaat dan Harga Minyak Zaitun untuk Masak

Demikian besar pengaruh makanan bagi kesehatan, perlu ditegaskan lagi untuk tidak membiasakan diri membeli makanan cepat saji atau jajan di sembarang tempat yang bahkan kita saja tidak tahu bagaiamana proses pengolahannya. Beruntung jika kita membeli di warung yang sadar akan kebersihan dan kesehatan, tapi bagaimana jika kita membeli di warung yang tidak memperdulikan kebersihan? Tentu ini akan menimbulkan masalah baru di lain hari.

Lagi pula memasak makanan dengan minyak zaitun akan lebih menyehatkan. Berikut uraian lengkap mengenai manfaat memasak menggunakan minyak zaitun.

Masakan Lebih Lezat

Harga minyak zaitun untuk masak memang berbeda dengan minyak kelapa yang umumnya digunakan. Hal ini sebanding dengan manfaat dan kualitas minyak zaitun itu sendiri. Masakan akan lebih lezat sebab minyak zaitun ini dihasilkan dari ekztrak tanaman zaitun yang dilakukan secara pressed. Karena proses pressed inilah yang akhirnya membuat rasa dari masakan lebih tajam dan aromanya khas ketika kita menambahkan minyak zaitun ke dalam masakan.

Tidak Merusak Lingkungan

Dapat dikatakan bahwa minyak zaitun adalah minyak yang ramah lingkungan. Hal ini berlawanan dengan minyak sawit yang selama ini dijadikan andalan masyarakat untuk memasak. Besarnya permintaan minyak sawit berakibat pada deforestasi serta memungkinkan adanya pembukaan lahan baru yang nantinya akan digunakan untuk menanam kelapa sawit.

Itu artinya, ekosistem hutan akan terancam akibat adanya rencana budidaya kelapa sawit seiring besarnya permintaan minyak sawit. Sedangkan untuk minyak zaitun hingga kini masih menjadi tanaman yang ramah lingkungan dan tidak mengganggu ekosistem lain. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang belum beralih ke minyak zaitun yang jelas – jelas lebih menyehatkan.

Minyak Zaitun Lebih Menyehatkan

Minyak zaitun adalah minyak nabati yang dari segi nutrisinya terbukti baik untuk kesehatan sebab memiliki kandungan kadar lemak jenuh yang rendah. Itu artinya, minyak zaitun berperan meminimalisir resiko terserang penyakit jantung, menstabilkan tekanan darah, meminimalisir resiko stroke dan kanker, mencegah serangan diabetes hingga menjaga dan mempertahankan sel otak dari kerusakan.

Minyak zaitun adalah lemak nabati yang kaya akan antioksidan, vitamin K dan E. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh ahli, minyak zaitun yang ditambahkan pada makanan dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tulang.

Demikian beberapa manfaat minyak zaitun untuk masakan. Untuk itu jangan lupa menambahkan minyak zaitun pada masakan. Tidak perlu bingung dimana bisa membelinya, kini sudah ada Lemonilo yang menyediakannya. Kita juga bisa mengecek harga minyak zaitun untuk masak dengan mudah. Jadi tidak ada alasan untuk tidak beralih ke minyak yang lebih menyehatkan bukan?