√ Mengenal Suplemen Fitness Untuk Otot

Rizkyzone.com – Bagi yang ingin membentuk tubuh yang lebih berotot dan berisi, perlu untuk menentukan suplemen fitness yang tepat untuk membantu program dalam pembentukan tubuh. Suplemen ini akan memberikan sistem kerja yang mampu membantu untuk memulihkan tubuh setelah latihan fitness. Sebelum ini memiliki zat-zat yang akan mendukung dalam proses pembentukan tubuh secara aktif.

Berikut ini beberapa zat yang ada di suplemen fitness untuk pembentukan otot, antara lain:

Daftar Isi Artikel
1 1. Beta Alanin
2 2. Creatine
3 3. Asam Amino
4 4. Whey Protein
5 5. Glutamin

1. Beta Alanin

Jenis asam amino non esensial alami yang ada di makanan sehat seperti di ayam. Beta alanin ini bermanfaat untuk peningkatan daya tahan tubuh sehingga menjaga stamina.

2. Creatine

Jenis zat yang alami terdapat dalam tubuh, terutama di bagian otot rangka. Creatine dalam hal ini berguna untuk peningkatan volume sel pada otot, membantu dalam meningkatkan glukosa dalam tubuh, membantu dalam memulihkan otot setelah melaksanakan latihan dan meningkatkan sistem kinerja otot.

3. Asam Amino

Asam amino memiliki manfaat untuk perangsangan sintesis dalam protein dan membantu dalam pengaturan sistem metabolisme. Asam amino dalam hal ini juga dapat mengurangi rasa lelah di bagian otot dan meningkatkan sistem metabolisme dalam otot.

4. Whey Protein

Merupakan jenis protein yang tinggi sangat membantu untuk pertumbuhan sel otot dalam tubuh. Selain itu, whey protein juga mampu untuk meningkatkan nafsu makan secara stabil.

5. Glutamin

Jenis zat yang bisa memperlambat untuk kerusakan pada jaringan otot selama masa latihan secara intensif dan meningkatkan hormon untuk proses pertumbuhan plasma dalam tubuh. Ini sangat baik untuk orang yang ingin membangun otot dalam tubuh.

Itulah beberapa zat yang akan ditemukan pada suplemen fitness yang harus dikonsumsi untuk program dalam pembentukan otot dalam tubuh. Sebelum melaksanakan program pembentukan tubuh perlu dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan langkah yang terbaik. Jangan lupa untuk didukung dengan minum susu l-men yang akan membantu untuk pembentukan otot dalam tubuh dan menstabilkan berbagai macam kerusakan pada sel otot. Susu l-men memiliki kandungan yang baik untuk membentuk tubuh yang lebih berisi dan berotot.